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Die Magie der Dankbarkeit für mentale Gesundheit
Lifestyle

Dankbarkeit: Warum sie uns so gut tut

Die Magie der Dankbarkeit in stressigen Zeiten Stress, Angst und die üblichen Verdächtigen, die unsere mentale Gesundheit herausfordern, sind leider allgegenwärtig. Und während wir zwischen Zoom-Meetings und ewigen To-Do-Listen jonglieren, ist es einfach, die Vorzüge des Lebens zu übersehen. Hier kommt Dankbarkeit ins Spiel. In Zeiten, in denen das Leben uns eine Zitrone nach der …

ein ganzheitlicher ansatz mit spiritueller psychologie
Lifestyle

Spirituelle Psychologie: Mystik und Wissenschaft vereint

Vielleicht klingt es erst mal wie ein Widerspruch: spirituelle Psychologie. Wie lassen sich zwei so komplett unterschiedliche Ansätze, einer beruhend auf Wissenschaft und der andere beruhend auf Mystik, so gut miteinander kombinieren? Während die Psychologie versucht, alles messbar zu machen, interessiert sich Spiritualität für den tieferen Sinn. Und genau das macht es so attraktiv, die …

feminine und maskuline energie im einklang mit carl jung und der psychoanalyse
Lifestyle

Im Gleichgewicht der Energien: Das Zusammenspiel von Femininem und Maskulinem nach Carl Jung

Carl Jung und die Psychoanalyse Carl Jung, einer der einflussreichsten Psychologen des 20. Jahrhunderts, hat das komplexe Netz aus psychologischen Energien in der menschlichen Psyche erforscht. Es geht nicht nur darum, die Vielfalt in der menschlichen Psyche zu verstehen, sondern auch darum, wie diese Vielfalt für ein harmonisches Leben genutzt werden kann. In diesem Kontext …

die leibe zu büchern und zum lesen zur persönlichkietsentwicklung
Lifestyle

Spirituelles Wachstum? Meine Must Reads

Bücher… Was gibt es schöneres? Schon als Kind habe ich es geliebt in diese andere Welt einzutauchen, neues Wissen zu sammeln und mit meinen Lieblingscharakteren mitzufiebern. Meine liebe zum lesen ist immer noch groß – und hat sich über die Jahre erstaunlich erweitert. Neben Fantasy und Persönlichkeitsentwicklung geht mein Geschmack auch, ganz besonders, in die …